文 | 啾啾妈 来源丨微信公众号"三个妈妈六个娃" ID：pkumum 前几天，和几个同龄人喝茶聊天，不知从哪扯到了现在网上流行的中女“新三宝”： 健身、炒股、谈弟弟。 图源网络 据说，还有人把这三件事，称为 “中女回春三件套” 。 我自认不是很老套的中年女性，但听到这个“回春三件套”，还是忍不住摇头。 乍听上去，好像这三件事很时尚，很符合一些人对中女的某种想象：人到中年，经济独立，时间自由，又有一定的财富积累。 所以一边坚持健身维持身体状态，一边入市炒股，让自己的财富再实现一个层级的跃升，抽空还能和弟弟们谈谈恋爱，在情感里找到新鲜感。 健康、财富、恋爱都有了，似乎集齐了中年女人的幸福密码。 但说实话，作为一个生活在现实世界的40+女人， 我真没觉得这三件事对中女来说是什么幸福解药，搞不好还可能变成中女“新三劫” 。 健身其实还好，只要别大搞特搞什么突击猛练，适当运动当然是对健康有好处的。 但剩下的两件事，就很难讲了。 比如炒股，这两年，我身边炒股的人还真不少，大股民和小股民都有，很少听说谁在里面真正赚到了多少钱， 被割韭菜的倒是不少，甚至有人亏了几十个上百个。 图源网络 我一直觉得这是一个靠专业也靠运气的领域，其实普通人很难在里面赚到多少钱，搞不好，还可能把老本赔进去， 所以，中女如果没有一定的专业知识，还是别随便碰。 至于谈弟弟，更要分情况，如果是未婚女性，无论是谈弟弟还是谈哥哥都是个人自由，但如果是拖家带口的，那还是别搞什么幺蛾子了。 我们中年女性，对于“弟弟”，远远地欣赏就足够了，就像我也喜欢看帅哥、追星，但也只限于看看演唱会，追追剧，买买周边，找找乐子，完事该干嘛干嘛，当不得真。 不过，话再说回来，我觉得，所谓的“中女回春三件套”，不过是，人到中年的女性， 想要重新找回生命力，让自己活得更好的精神补给。 这样说来，其实“回春三件套”就没有什么标准答案，每个人都可以有适合自己的“三件套”。 “回春三件套”是一道开放题， 每个人都可以有自己的答案 其实，我特别能理解人到中年以后，那种时常涌上心头的无力感。 随着年龄的增长，我们的身体状态在下滑，周遭的世界也不再像年轻时那样蓬勃向上。 新鲜感被日复一日的生活磨得越来越淡，整个人很容易陷入一种麻木的空洞里，对啥都提不起兴趣，感觉干啥都没意思。 很多时候不是我们矫情，是真的会累、会倦、会失去方向。 仿佛前面的生活看不到什么光亮，只剩慢慢老去。 所以，这时候， 很多人开始积极寻找让自己重新“活”起来的办法，这可能也是各种“回春三件套”火起来的原因之一。 但网上流行的各种三件套，表面看起来热闹，却未必适合每个人。 人生这场体验，本来就是一道开放题，不论是“回春三件套”还是“中女新三宝”，我们每个人都可以有自己的答卷。 拿我自己来说， 现在能让我重新找回活力或者稳定心神的三件事，主要是：喝茶、徒步、看书。 咱们一件一件地聊。 先说喝茶这件事， 之前也和大家聊过，我爱上喝茶这件事，已经有几年了，好像人到了一定年龄，就会自动解锁喝茶这项技能。 有一段时间我疯狂地买入各种好看的茶具，买到一面墙都放不下。 各种茶类，绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶，也通通研究了一遍。 现在的我，已经过了最疯狂的时期，但茶彻底融入了我的生活。 每天早上到办公室第一件事就是泡茶，雷打不动，出差旅行，茶具和茶叶是必带品。 茶桌就像一个完全属于我的小天地。 在这里，我不是妈妈，不是妻子，不是员工，只是自己。 泡茶的过程需要专注，让人暂时从琐事中抽离； 茶的香气让人放松，一口热茶下肚，所有烦恼都暂时消散。 还有徒步也是，我之所以这么喜欢爬山、徒步，也是因为在这段旅程里，我可以彻底放下生活中的各种琐碎，有一段专属于自己的放空时间。 看书说起有点老生常谈，不过要和大家说一下的是，我最近喜欢看的是哲学和fo学方面的书。 年轻的时候，我们觉得这些书太高深、太无聊，看不懂、也不想看。 但是人到中年，当你经历了很多的求不得、爱别离、怨憎会，很多问题找不到答案，很多情绪找不到出口的时候。 看一些哲学和fo学方面的书 ，能帮助我们更好地理解这个世界，也能帮我们放下该放下的，拿起该拿起的。 当然世界很大，大家的喜好各不相同 ，单独某一个工具或者书籍，可能很难能帮我们解决所有困顿。 所以，每个人都可以有自己的“三件套”，比如： 养生三件套：独处、养花、喝茶。 成长三件套：健身、阅读、多接触能量高的人。 治愈三件套：徒步、运动、做饭。 总之，每个人都可以找到愉悦自己的事，哪怕是喜欢穿漂亮衣服这种也算 ，因为打扮自己，是中年人最快的、改变自己精神面貌的方式。 多一种方式，就多一种乐趣，多一种生活支点。 40岁以后， 人生真正的回春，是向内重建生命力 人到四十，你会发现，比身体疲惫更困扰中年人可能是， 精神长期被消耗、生活无支点 的麻木。
